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Blog記事一覧 > エッセイ,健康コラム > 一日の元気は朝決まる!早寝早起き朝ごはん運動! (前橋市 しびれ治療 浅香はりきゅう整骨院)

一日の元気は朝決まる!早寝早起き朝ごはん運動! (前橋市 しびれ治療 浅香はりきゅう整骨院)

2017.11.18 | Category: エッセイ,健康コラム

こんにちは!!
本日も群馬県前橋市、高崎市近隣より
交通事故によるケガの治療
腰痛、しびれ、坐骨神経痛
スポーツでの骨折捻挫肉離れ
巻き爪による痛みや変形で悩まれている
多くの患者様にご来院いただいております。
群馬県前橋市 浅香はりきゅう整骨院です!!

 

皆さん、朝ごはん食べていますか?
しっかり睡眠をとり、しっかり朝ごはんを食べることは
一日を元気に過ごすために必要なことです。

文部科学省では幼児教育、家庭教育の一環として

早寝早起き朝ごはん」の国民運動を推進しています。

以下、文部科学省の早寝早起き朝ごはんのページより

この運動の趣旨を引用いたします。


 

子どもたちが健やかに成長していくためには、適切な運動、

調和のとれた食事、十分な休養・睡眠が大切です。

 また、子どもがこうした生活習慣を身に付けていくためには

家庭の果たすべき役割は大きいところですが、最近の子どもたちを見ると、

「よく体を動かし、よく食べ、よく眠る」という成長期の子どもにとって当たり前で

必要不可欠な基本的生活習慣が大きく乱れています。

 こうした基本的生活習慣の乱れが、学習意欲や体力、気力の低下の

要因の一つとして指摘されています。
 このような状況を見ると、家庭における食事や睡眠などの乱れは、

個々の家庭や子どもの問題として見過ごすことなく、

社会全体の問題として地域による、一丸となった取り組みが

重要な課題となっています。

 このため、平成18年4月24日には、本運動に賛同する百を超える個人や

団体(PTA、子ども会、青少年団体、スポーツ団体、文化関係団体、

読書・食育推進団体、経済界等)など、幅広い関係者に御参加いただき、

「早寝早起き朝ごはん」全国協議会が設立されたところです。

子どもたちの問題は大人一人一人の意識の問題でもあり、

これを契機として多くの団体とともに、子どもの基本的生活習慣の確立や

生活リズムの向上につながる運動を積極的に展開してまいります。


 

この運動は、幼児教育、家庭教育となっていますが、

子供だけではなく老若男女すべての年齢の方にとって

とても大事なことです。

早めに寝て、しっかりとした睡眠をとり、しっかりと朝ごはんを食べることで

体力的にも精神的にもゆとりが生まれますので

ぜひ実践してみてください!

 

 


 

 

群馬県前橋市の皆様の腰痛坐骨神経痛、しびれ
群馬県前橋市の巻き爪のケア、群馬県前橋市のスポーツ障害、群馬県前橋市のむちうち
群馬県前橋市の交通事故の後遺症などでお悩みの方
群馬県前橋市のインソールの作成など、
群馬県前橋市浅香はりきゅう整骨院までぜひご相談・ご来院ください。
群馬県・前橋市・高崎市・安中市・伊勢崎市・渋川市・沼田市・藤岡市からも
ご来院いただいております。
フットケア巻き爪ケア眼のケア筋トレ交通事故治療スポーツ外傷など
ご予約、ご相談、お問い合わせはTEL 027-289-9810

治療の流れ

1. 専用の問診室にて問診・検査

2. 治療計画のご提案

3. 治療

4. 身体のチェック(痛みが軽減されたかを確認)

5. お会計

当院へのアクセス情報

所在地〒371-0022 群馬県前橋市千代田町1-11-16
駐車場14台あり
電話番号027-289-9810
予約お電話のみのご予約が可能です。
休診日日曜日・祝日(※完全予約診療のみ行っております)

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