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亜麻仁油をたべてます^ー^ (前橋市 坐骨神経痛施術 浅香はりきゅう整骨院) | 前橋市・高崎市・渋川市・伊勢崎市 浅香はりきゅう整骨院

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亜麻仁油をたべてます^ー^ (前橋市 坐骨神経痛施術 浅香はりきゅう整骨院)

2018.04.06 | Category: 健康コラム

こんばんは!!
本日も群馬県前橋市、高崎市近隣より
交通事故によるケガの施術
腰痛、しびれ、坐骨神経痛
スポーツでの骨折捻挫肉離れ
巻き爪による痛みや変形で悩まれている
多くのお客様にご来院いただいております。
群馬県前橋市 浅香はりきゅう整骨院です!!

 

亜麻仁油ってご存知ですか?

亜麻という植物の種子から取れる油のことです。

お客様の症状を改善するためには普段の食生活を見直して、

細胞一つ一つをきれいにすることが大事、ということでお客様にも

オメガ3脂肪酸が豊富に含まれている亜麻仁油を

おすすめしています。

 

今の日本人の食事は油をとりすぎているといわれて、

その摂取する油の質が悪かったり酸化した油が多く、

それが体の不調につながっているといわれています。

近年では健康のために油を見直そうということで

注目されている栄養素なので、ご存知の方も多いかもしれません。

 

人間の体を構成しているのが細胞ですが、その細胞を一つ一つ

分けているのが細胞膜です。

細胞の中と外を分けるこの膜は脂質とたんぱく質で構成されていて、

必要な栄養素を吸収したり情報伝達を行うという

大切な役割を持っています。

この細胞膜が不健康であると体調を崩したりといった

症状が出てくるといわれています。

 

なので、オメガ3が豊富な亜麻仁油を食べて、細胞膜をきれいにして行こうというわけなんです^^

 

効果には個人差があるのですが、食生活を見直して

質の悪い油の多い食事をやめて、亜麻仁油を食べるようになってから

症状が少しずつよくなったとうれしそうなお顔で

話してくださるお客様もいらっしゃいます。

 

納豆に混ぜるとおいしいということで人気なのですが

納豆が食べられない私はサラダにかけてます^^

いつも味ぽんに亜麻仁油をチョイ足しする感じで

食べてますが、なかなかいけますよ!^0^

調べると炎症を抑える働きもあるそうで

アトピーや花粉症の症状の緩和にも効果が期待できる

との事なので、ヒノキ花粉がピークの今、少しでも

和らいで欲しいです^^

 

群馬県前橋市の皆様の腰痛坐骨神経痛、しびれ
群馬県前橋市の巻き爪のケア、群馬県前橋市のスポーツ障害、群馬県前橋市のむちうち
群馬県前橋市の交通事故の後遺症などでお悩みの方
群馬県前橋市のインソールの作成など、
群馬県前橋市浅香はりきゅう整骨院までぜひご相談・ご来院ください。
群馬県・前橋市・高崎市・安中市・伊勢崎市・渋川市・沼田市・藤岡市からも
ご来院いただいております。
フットケア巻き爪ケア眼のケア筋トレ交通事故施術スポーツ外傷など
ご予約、ご相談、お問い合わせはTEL 027-289-9810