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猫背、反り腰、ストレートネック…。体の歪みを治そう!(前橋市 浅香はりきゅう整骨院) | 前橋市・高崎市・渋川市・伊勢崎市 浅香はりきゅう整骨院

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猫背、反り腰、ストレートネック…。体の歪みを治そう!(前橋市 浅香はりきゅう整骨院)

2018.10.14 | Category: エッセイ,コアレ,腰の痛み,膝の痛み,自律神経の乱れ,自律神経失調症

こんばんは!前橋市の浅香はりきゅう整骨院です!

 

昨日はぐっと冷え込みが強くなりましたね。

体調など崩されませんでしたか?

今日もいいお天気でしたが、日陰ですと風が肌寒く感じました。

そろそろ昼間でも上着がないとつらい時期になりました。

風邪などひかないよう暖かくしてお過ごしください!

 

体の歪みが体の痛みや不調に!

腰が痛いのは体が歪んでいることが多いんです!

 

と何度かブログで書かせていただきましたが、

体が歪んでいるってどういうこと?と

思ったこともあるかもしれませんね。

 

例えば

 

猫背や反り腰の場合は主に背骨の歪み

 

内巻きの肩などは主に肩甲骨の歪み、

 

本来なら湾曲している首の骨がまっすぐになってしまう

ストレートネックは首の骨の歪み、

 

出産経験のある女性に多いのが骨盤が開いているといった歪み…

 

といった風に、体の中心をとおっていて、体を支えている骨が

正しい状態に比べて歪んでいるんですね。

 

首の歪みの場合は肩こりや首のこり、頭が痛いといった症状や

顔が傾斜してしまう、顔が前に突き出たような状態になるといったことに

つながります。

 

肩甲骨の歪みの場合、背中のコリや、背中太り、二の腕太り、

内巻きの肩などが起きやすくなります。

 

背骨の歪みの場合は猫背、反り腰、肩こりや

肩の左右の高さの違いなどが起きやすくなります。

 

骨盤の歪み場合、腰の痛み、O脚や、下腹が出てくる、

左右で足の長さが違うといった症状が起きやすくなります。

 

体の歪みを治すことで、これらの症状は改善しやすくなります。

 

 

体の歪みは、しっかりと正しい位置に柔道整復師が

施術を行い体幹を治していく必要があります。

 

浅香はりきゅう整骨院では、この施術に加えて

正しい位置に治した体幹をしっかり保つためにも

筋トレなどの指導も行っています。

 

なぜ筋トレ?と思うかもしれませんが、

現代は技術の発達により非常に便利になりましたが、便利な分

人が動くことが少なくなり、筋肉量が減少傾向にあります。

 

筋肉、特にインナーマッスルという体の内側にある筋肉は、

体幹を支える役割を持っています。

その筋肉が衰えてきているので、体幹を正しい位置に

支えきれなくなって来ているんですね。

 

せっかく整えた体幹でも、それを支える筋肉がなければ

歪みは繰り返し起きてしまいます。

 

そのために必要なのが筋肉トレーニングであり、

浅香はりきゅう整骨院ではそのためのサポートを行っています。

 

体が歪んでいるな…と思っている方、

腰や肩の痛み、反り腰や猫背などでお悩みの方は

ぜひ浅香はりきゅう整骨院にご相談ください!

 


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見ていけるようにという思いで、全力で施術させていただいております!

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