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体操教室で楽しいトレーニングの時間 前橋市浅香はりきゅう整骨院 | 前橋市・高崎市・渋川市・伊勢崎市 浅香はりきゅう整骨院

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Blog記事一覧 > エッセイ,コアレ > 体操教室で楽しいトレーニングの時間 前橋市浅香はりきゅう整骨院

体操教室で楽しいトレーニングの時間 前橋市浅香はりきゅう整骨院

2017.06.14 | Category: エッセイ,コアレ

こんにちは!!

本日も群馬県前橋市、高崎市近隣より
交通事故によるケガの施術
腰痛、しびれ、坐骨神経痛
スポーツでの骨折捻挫肉離れ

巻き爪による痛みや変形で悩まれている
多くのお客様にご来院いただいております。

群馬県前橋市 浅香はりきゅう整骨院です!!

 

昨日、前橋市Qの街の「ばらの会」の皆様にむけた体操教室を行いました。

 

ばらの会の皆様との体操教室は年一回行っており

今年で4回目!

ばらの会の皆さんは普段はバリバリ働くキャリアウーマンの方々。

そのためか、素敵な笑顔で元気いっぱいです。

 

宮下先生と

毎年講師として宮下先生を招いており、

今年も共同開催させていただきました。

 

宮下先生はとっても朗らかで優しい先生です。

が、体操となるとテキパキビシバシ運動を入れていただけ、

素晴しいです☆☆☆

 

今回のテーマは『楽しく運動する』でした!

そのメニューは……

ストレッチ

リズムうち

パートナーとのゲーム

ボクササイズ

筋トレ

ストレッチ

を1時間みっちり行いました!!!

 

特に盛り上がったのは

☆ ボクササイズ ☆

体操の様子

宮下先生の1・2・3の掛け声でパンチやキックを出しますが

と~~~~~~っても楽しく

全員のテンションが上がっていました↑↑↑↑

知らず知らず全員集中し

どんどん前進してしまう現象に!笑

私も楽しくて写真や動画を撮影するはずが、

すっかり忘れてしまったほど(^_-)-☆笑

 

音楽に合わせてずっと動き続けるのが

楽しいですが

かなり疲れました(*´Д`)

 

でも終わった後はばらの会の皆さんから

「またやりたい」

という嬉しい言葉をいただきました(*^▽^*)

 

運動をしてまたやりたいという気持ちが芽生えることはとっても素晴らしいことだと思います♪

ばらの会の皆様とファイティングポーズで

 

しかし、腰痛や関節痛など身体に痛みがある場合や筋力低下により

なかなか運動したいという気持ちが出なかったり

運動をしようと思っても上手くできないこともあると思います。

 

 

そんな場合は機械の力を借りてみませんか?

 

仰向けで寝たまま

関節に一切負担をかけずにできる筋トレコアレは、

30分間に14000回の筋肉運動が可能です!

深さ15cmまで届く刺激により、インナーマッスルをしなやかで強い筋肉へトレーニングしていきます!!

 

「なぜ腰痛なのに筋トレを?」

と思われた方は是非こちらをクリックしてください↓↓↓

 

 

コアレを経験された方からは

「腰がずっと重かったのがとれました」

「姿勢が良くなった」

「趣味の山登りをしても膝が痛くなくなりました」

「運動できるようになりました」

「着れなかった服が着れるようになった」

など、うれしい声をたくさんいただいております!!

 

でも、皆さん「最初は何で筋トレって思っていたよ!笑」とおっしゃいます(*^。^*)

 

さらに、梨状筋などのお尻の筋肉が凝り固まることにより生じている坐骨神経痛の方には

お尻にコアレを当てて筋トレしています。

80代の坐骨神経痛の方がコアレを終えた後に「こりゃすげぇな!!!」とおっしゃったほど!

複合高周波による様々な刺激を入れることで、

腰固まった筋肉をしなやかにし、

坐骨神経への圧迫をしない筋肉へ作り変えるお手伝いをします。

 

楽な筋トレコアレを

『やってみたい』

『どんなものか聞いてみたい』

という方はお気軽にお電話ください!

☎0272899810

 

受付が電話に出たら「コアレについて聞きたいんですけど……」とおっしゃっていただければOKです!

 

 

 

また、地域の方にはいつまでも健康で元気にいていただきたいという思いがあります。

体操教室のご要望や

参加希望などございましたらお電話ください!

☎0272899810

 

 

お客様の人生がより楽しくより素敵な時間になるよう

全力でサポートいたします!

 

群馬県前橋市の皆様の腰痛坐骨神経痛、しびれ

群馬県前橋市の巻き爪のケア、群馬県前橋市のスポーツ障害、群馬  県前橋市のむちうち

群馬県前橋市の交通事故の後遺症などでお悩みの方

群馬県前橋市のインソールの作成など、

群馬県前橋市浅香はりきゅう整骨院までぜひご相談・ご来院ください。

群馬県・前橋市・高崎市・安中市・伊勢崎市・渋川市・沼田市・藤岡市からも

ご来院いただいております。

フットケア巻き爪ケア眼のケア筋トレ交通事故施術スポーツ障害など

ご予約、ご相談、お問い合わせはTEL 027-289-9810